楽しくジョギング

去年（2018年）は湘南国際マラソンのフルマラソンを完走するために走っていた。

NIKE RUN CLUB というアプリに大会の日時や目標タイムなどを入力し、そこからはじき出されたプラン通りに週に３〜４回走っていた。まさにトレーニング。

今年は、走りたいから、走ってる。距離や時間を気にせず、楽しみながら走っている。

最高に気持ちいい！😀